O verão se aproxima e, com ele, aumenta o tempo de exposição solar diária. Por isso, vale a pena relembrar dicas que ajudam a manter a saúde da pele nessa época do ano, a fim de que possamos aproveitá-la com segurança.
Entre dezembro e março, a radiação solar incide com mais intensidade, aumentando o risco de queimaduras e de desenvolvimento do câncer de pele. Sendo assim, não podemos deixar de falar sobre fotoproteção, que inclui o uso do filtro solar, bonés, chapéus, roupas especializadas e óculos de sol. As barracas usadas na praia, por exemplo, devem ser feitas de algodão ou lona – materiais que absorvem 50% da radiação ultravioleta.
Em relação às roupas, entre os fatores que aumentam a proteção, estão a composição dos tecidos e a densidade da trama – que, quanto mais espessa, fechada e compactada estiver, mais fotoproteção oferecerá. As cores escuras, por terem alta concentração de corantes, absorvem mais radiação UV que as cores claras.
Quanto ao filtro solar, deve-se prestar atenção em, pelo menos, duas informações que constam na embalagem do produto: o FPS (que indica a proteção contra os raios UVB) e o PPD (que indica a proteção contra os raios UVA). O valor do PPD deve ser pelo menos 1/3 do valor do FPS.
Por sua vez, o valor do FPS significa, na prática, que o usuário poderia se expor 30 vezes mais (no caso do FPS 30) até produzir o mesmo padrão de vermelhidão que ele mesmo produziria sem o uso do protetor solar.
Para que se saiba qual a quantidade correta de produto a ser aplicado, uma das estratégias recomendadas é o uso da “regra da colher de chá”, na qual consideramos a aplicação de 1 colher de chá na face e em cada um dos membros superiores e 2 colheres para tronco/dorso e para cada um dos membros inferiores.
O produto deve ser reaplicado, em média, a cada duas horas. Porém, esse tempo diminui se houver transpiração excessiva ou se a pessoa entrar na água. Em relação às crianças, os protetores solares são liberados para uso a partir dos seis meses de idade – antes disso, não devem se expor ao sol.
Mesmo respeitando todas essas medidas de segurança, não se recomenda a exposição ao sol no período entre 10h e 15h. As temperaturas mais quentes exigem também hidratação redobrada, por dentro e por fora. Portanto, deve-se aumentar a ingestão de líquidos e abusar da água, dos sucos e da água de coco. Orienta-se, igualmente, a aplicação diária de um bom hidratante, que ajuda a manter a quantidade adequada de água na pele. Alimentos ricos em carotenoides (como mamão, cenoura e abóbora) podem ajudar a prevenir os danos que o sol causa à pele.
Cabe salientar, ainda, que dezembro é o Mês Nacional de Combate ao Câncer de Pele, tendo o objetivo de alertar sobre os sinais da doença para diagnóstico e tratamento precoces. Em 2019, uma das ações de maior relevância ocorrerá no dia 07 de dezembro, quando aproximadamente quatro mil médicos dermatologistas prestarão atendimento gratuito em cerca de 130 postos espalhados pelo Brasil. A previsão da Sociedade Brasileira de Dermatologia é que, neste ano, 30 mil pessoas sejam beneficiadas pela iniciativa.
Aproveite a oportunidade para consultar um dermatologista e garantir que esteja tudo em dia com a saúde da sua pele. Seguindo todas essas orientações, o sol poderá ser melhor aproveitado por todos.
Por: Dra. Ana Paula Lodi – Dermatologista (CRM 38793)
O médico oncologista Dr. Luis Alberto Schlittler, que atua no Hospital Notre Dame São Sebastião, participou do Ficare – Fórum Internacional de Câncer de Reto. Realizado entre os dias 21 e 23 de novembro, em São Paulo, esse é o maior evento dedicado ao estudo do câncer do reto na América Latina.
O objetivo do fórum é atualizar os profissionais da saúde sobre os resultados e alternativas terapêuticas disponíveis para o tratamento da doença. Ao todo, 27 participantes internacionais estiveram presentes no evento, incluindo o Dr. Bill Heald, do Reino Unido – um dos principais responsáveis pela evolução e eficácia na cirurgia e tratamento do câncer de reto.
Atendendo à orientação da Comissão de Controle de Infecção Hospitalar (CCIH) da instituição, a maternidade do Hospital Notre Dame São Sebastião, de Espumoso, não oferece mais o serviço de colocação de brincos em bebês recém-nascidos.
Tal procedimento deve ser realizado somente após os dois meses de vida: período em que o bebê já adquiriu uma boa imunidade e que coincide com a primeira dose da vacina pentavalente. Além disso, não é recomendada a colocação de brincos em ambiente hospitalar devido ao risco de contaminação.
Por isso, a orientação, segundo a enfermeira obstétrica do Hospital, Eliane Barbosa, é para que, no período indicado, os pais procurem farmácias que realizem esse procedimento ou, então, os postos de saúde. “A bebê estará mais protegida contra infecções se tiver tomado, pelo menos, as primeiras doses das imunizações”, reforça.
Foto: Isabelly Camargo de Oliveira, nascida no dia 15 de julho de 2019, no Hospital Notre Dame São Sebastião.
O Hospital Notre Dame São Sebastião, de Espumoso, é uma das instituições hospitalares beneficiadas com as emendas parlamentares destinadas pela bancada gaúcha no Congresso Nacional. Em solenidade na Casa da Ospa, o governador Eduardo Leite e a secretária da Saúde Arita Bergmann assinaram, no mês passado, repasses de R$ 127 milhões para hospitais, Associações de Pais e Amigos dos Excepcionais (Apaes) e outras entidades de saúde.
O hospital de Espumoso, por sua vez, recebeu R$ 1,1 milhão – sendo R$ 1 milhão destinado pelo deputado Giovani Cherini (PR) e R$ 100 mil pelo deputado Pedro Westphalen (PP). O valor será revertido em cirurgias, distribuídas entre os municípios que fazem parte da área de atuação da unidade hospitalar.
No mês dedicado às crianças, o Hospital Notre Dame São Sebastião, de Espumoso, preparou um dia de atividades para os filhos de seus funcionários, com o objetivo de promover a integração entre as famílias e a unidade de saúde. A ação ocorreu na terça-feira (29), no 3º andar da instituição hospitalar.
Em celebração à data festiva, a programação incluiu guloseimas, brincadeiras diversas e pintura artística, além de um momento de espiritualidade. As crianças puderam, ainda, conhecer o Hospital e os setores nos quais seus pais trabalham.
A confraternização, avalia a psicóloga organizacional, Graziele Goedel, é importante para manter a aproximação entre pais e filhos, oportunizando que eles se sintam valorizados e integrados à casa de saúde.
O Hospital Notre Dame São Sebastião promoveu, na segunda-feira (28), o painel “Outubro Rosa e Novembro Azul”, direcionado à prevenção contra o câncer de mama, o de colo de útero e o de próstata. Para isso, as palestras foram ministradas pela ginecologista e obstetra, Dra. Bruna Wiatrowski, e o oncologista, Dr. Luís Alberto Schlittler – ambos atuantes na instituição hospitalar.
Dezenas de kits do Projeto Gesto Concreto – ação solidária realizada pelas equipes de Fisioterapia dos Hospitais Notre Dame Júlia Billiart e São Sebastião – foram entregues, nos dias 22 e 23 de outubro, a estudantes das instituições Asbam Tia Nastácia e Asbam Tia Sybilla, de Não-Me-Toque, e da Escola Municipal de Educação Infantil Criança Esperança, de Espumoso.
Em sua 13ª edição, a campanha, alusiva ao Dia do Fisioterapeuta – comemorado em 13 de outubro – converte a renda arrecadada com a venda de camisetas do projeto em kits com alimentos, materiais escolares e brinquedos, que são destinados a crianças em situação de vulnerabilidade.
O engajamento dos apoiadores da ação, conforme avalia a coordenadora do projeto, Irmã Margarete Cerutti, reflete na gratidão demonstrada nos olhos dos assistidos.
Escola Municipal de Educação Infantil Criança Esperança
Asbam Tia Nastácia
Asbam Tia Sybilla
As cores destacadas na principal avenida de Espumoso, na tarde de terça-feira (22), alertaram para a prevenção dos tipos de câncer considerados os mais prevalentes entre mulheres e homens no Brasil: o de mama e o de próstata, respectivamente.
Com o intuito de conscientizar a comunidade acerca da recorrência de tais tipos de câncer e sobre a importância do diagnóstico precoce, a primeira edição da Caminhada Rosa e Azul – promovida pelo Hospital Notre Dame São Sebastião (HNDSS) – reuniu colaboradores da instituição e apoiadores da causa, que percorreram o trajeto iniciado em frente ao Largo da Prefeitura, seguindo pela Avenida Ângelo Macalos até a chegada ao Hospital.
Cerca de 140 idosos, entre irmãs e leigos, participaram, na terça-feira (15), do 7º Encontro dos Institutos de Longa Permanência da Rede Notre Dame. O evento – realizado no Salão Paroquial, em Não-Me-Toque – teve como anfitriã a Casa Betânia, que acolheu os residentes e colaboradores da Obra Social Santa Júlia e da Casa Lar Dona Celestina.
Norteado pelo tema “Eu amo e cuido a vida”, o encontro oportunizou um momento de reflexão, com a bênção da Superiora Provincial, Ir. Araci Maria Ludwig, e a acolhida proporcionada pela diretora dos Institutos, Ir. Cristina Farias, e pela coordenadora administrativa da Casa Betânia, Arlete Fritzen.
A festividade contou, por fim, com as apresentações do Coral Voz da Alegria (São José do Centro) e dos músicos Patrick Sampaio e Amanda Thomé (Passo Fundo) e Luiz Kummer e Fabiano Werlang (Selbach), além de uma confraternização.
A tarde de terça-feira (08) foi de festa no Hospital Notre Dame Júlia Billiart, de Não-Me-Toque. Afinal, a instituição realizou o Park Kids – evento dedicado ao púbico infantil, em comemoração ao Dia das Crianças.
O jardim do Hospital recebeu mais de 500 educandos de escolas particulares e das redes Municipal e Estadual de ensino, que se divertiram em brinquedos infláveis, camas elásticas e espaço de histórias.
Puderam, ainda, participar de oficinas de pintura no rosto e de atividades com o Grupo de Escoteiros, Rotaract e Interact, além de saborear um lanche festivo.
